100歳まで介護いらず!健康な体作りを!茅ヶ崎のピラティススタジオ

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ピラティス+コンテンポラリーダンスWS

初心者歓迎〜🔰 ピラティスの動きをベースにコンテンポラリーダンスを踊ってみましょう〜 お気軽にご参加ください。 8/30金曜 18:30〜20:00 3,000円 〈ワークショップの流れ〉 ウォームアップ …

高齢者ピラティスサークル情報

【高齢者向けピラティスサークル】 60歳以上対象のマットピラティス 椅子やマットで、深呼吸をしながら、骨や筋肉を刺激して、転倒予防や介護予防運動となるピラティスを基本に、様々な運動を行なっています。 ○水曜10:00〜( …

8月も休まず営業中

8月も休まず営業中〜 茅ヶ崎のピラティススタジオ「ピラテっさん」 グループレッスン↓ 8/14 水曜 10:00〜ピラティスフロー 13:00〜ストレッチーズ 19:00〜プロップスピラティス /17 土曜 13:00〜 …

グループレッスン体験無料クラス変更

グループレッスン体験無料は、初級クラス☆のみに変更になりました。 火曜10:00〜ストレッチーズ 日曜9:00〜プロップスピラティス のみとなります。 お待ちしております。

ピラティスの基礎講座

「クラスで伝えきれないピラティスの基礎講座」 〜インナーマッスルとは…?〜他 8月11日(日) 13:00〜15:00 ピラテっさん辻堂店 参加費 4,000円 申込〆切 8/6火曜 持ち物 動きやすい服装、飲み物、靴下 …

グループレッスン8月以降改正

グループレッスン8月以降改正 火曜   10:00〜ストレッチーズ☆ 水曜 10:00~ピラティスフロー☆☆/13:00〜ストレッチーズ☆☆/19:00~プロップスピラティス☆ 10:00〜高齢者ピラティス(松林公民館) …

健康ワークショップ 7・8月

健康ワークショップのお知らせ 「クラスで伝えきれないピラティスの基礎講座」 〜一から学ぶピラティス講座 第一弾〜 【第一弾 インナーマッスルとは?他】 講師:松本いずみインストラクター ◎8/11 (日) 13:00〜1 …

今だけ プライベートレッスン体験キャンペーン

茅ヶ崎駅前店では、ただ今体験キャンペーン実施中です。 リフォーマーを使えるインストラクター勢揃い! 普段、まさかの体験料金すらないこのスタジオ。笑笑 この機会をお見逃しなく! 火曜13:00〜17:00(Keiko) 水 …

靴下着用のお願い

ピラテっさんでは、以前から検討していました、靴下着用実施することに致しました。 ご協力お願い致します。🦶 滑り止め付き靴下がお勧めです。 参考までに↓ ニッティド

プライベートレッスンキャンペーンのお知らせ

〜7,8月限定〜 茅ヶ崎駅前店では、新しいインストラクターの仲間入りを記念して、体験キャンペーンを開催! 対象時間帯はこちら↓ 予約枠の詳細は、予約フォームからご確認ください。どなたでもご利用いただけます。 恵子インスト …

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松本いずみブログ「茅ヶ崎ピラティス部」

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