11月のグループレッスン情報〜

@ピラテっさん辻堂店(茅ヶ崎市)

※ご予約いただいた方に、場所詳細お送りしています。

 

1週目マットピラティス

11/1(水)19:00

11/3(金)10:00

11/4(土)9:00

ストレッチーズ®︎使用

 

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2週目マットピラティス

11/8(水)19:00

11/10(金)10:00

11/11(土)9:00

セラバンド使用

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3週目マットピラティス

11/15(水)19:00

11/17(金)10:00

11/18(土)9:00

オーバーボール使用

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4週目マットピラティス

11/22(水)19:00

11/24(金)10:00

11/25(土)9:00

ストレッチーズ®︎使用

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5週目マットピラティス

11/29(水)10:00

フォームローラー使用

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シルクサスペンション使用クラス

 

水曜10:00 ※15,22日はお休みです。

金曜19:00

土曜10:30 ※4日はお休みです。

 

 

 

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連絡
080-3471-3063
pilatesizumi@gmail.com

松本いずみ