9〜10月のグループレッスン情報〜

S…シルクサスペンション

M…マットピラティス

道具名…Mクラスで使う週替わりの道具

 

 

9/1(金)10:00M/19:00S
フォームローラー

9/13(水)10:00S/19:00M
9/15(金)10:00M/19:00S
バランスクッション

9/20(水)10:00S/19:00M
9/22(金)10:00M/19:00S
ストレッチーズ

9/27(水)10:00/19:00M
9/29(金)10:00M/19:00S
9/30(土)9:00S/10:30M
マジックサークル

 

 

10/4(水)10:00S/19:00M

10/6(金)10:00M/19:00S

セラバンド

 

10/11(水)10:00S/19:00M

10/13(金)10:00M/19:00S

10/14(土)9:00M/10:30S

ストレッチーズ®︎

 

10/18(水)10:00S/19:00M

10/20(金)10:00M/19:00S

オーバーボール

 

10/25(水)10:00/19:00M

10/27(金)10:00M/19:00S

10/28(土)9:00M/10:30S

フォームローラー

 

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