100歳まで一人暮らし出来る健康な体作りを!茅ヶ崎のピラティススタジオ

お知らせ

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ファミリーピラティス☆参加費2000円!!

「2018 梅雨に負けるなファミリーピラティスで思いきり身体を動かそう✨」 2018年6月24日(日)15時~18時 お待たせしました第5回ファミリーピラティス開催です✨毎回、笑顔がたくさん、 …

麹作り講座☆健康ワークショップ

ピラテっさんの健康ワークショップ! 「麹作り講座」 今、話題の麹を、ご家庭で、手作りで、自分オリジナルの、作れちゃうんです。   麹とは… 麹とは、蒸した米に、麹菌をまぶし、一定の温度で発酵させて作る、日本の伝 …

メール受信の設定のお願い

ピラテっさんにいつもいらしてくださって、ありがとうございます。 皆さんにお願いです。(ToT) 最近、スマホのセキュリティが厳重なのかなにかで、 メールが送れない、または返信ができない、 ということが多々ございます。(T …

6月のグループレッスン情報〜

6月のグループレッスン情報〜☔️ ピラテっさんでは、週替わりで、マットピラティスで使用する様々な道具を使い、よりわかりやすく、より効果があるように提供しています。 道具たち↓ ①ストレッチーズ …

筋膜講座お知らせ☆

ピラテっさんの健康ワークショップ! 前回大好評でした筋膜講座! キャンセル待ちの方の熱いアンコールにより、第2弾開催決定です! 筋膜講座☆ 〜筋膜にアプローチした動き〜 6/3(日) 13:00〜15:15 場所 ピラテ …

お休みのお知らせ☆

ピラテっさんは、5/29〜31までお休みとさせていただきます。 尚、6/1 10:00〜マットピラティスは、Namiko先生の代行となりますので、ぜひご参加ください。 予約は、予約フォームからできます。↓http://p …

GWのおやすみ

5/4,5,6休み(外部仕事の為) 5/18休み(ボランティアの為) 5/29,30,31休み(研修の為)   さーせーんm(__)m

薬膳講座のお知らせ〜☆

健康に関する情報番組が、溢れている昨今。 「食事、運動、精神面」 自分に適した健康法がきっとあるはず。 今回は、薬膳講座で、食事に関する自分に合った健康法を知り、取り入れてみてはいかがでしょう〜 薬膳講座のお知らせ〜 & …

ストレッチーズオフィシャルワークショップ開催情報〜☆

今、プロフェッショナルトレーナーの皆んなで手がけている応用編は、基礎編を難しくしたものというよりは、更に様々な方に対応できるようにしたものや、クールダウンや、基礎を更に砕いてわかりやすくしたもの、そして、それぞれのトレー …

5月のグループレッスン情報〜☆

5月のグループレッスン情報〜 ずわしっ! かっちょい〜Kさんのシルクサスペンションの画像からこんにちは。 ど〜も〜茅ヶ崎のピラティススタジオ「ピラテっさん」の松本いずみです。 ピラテっさんでは、週替わりで、ピラティスで使 …

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