100歳まで一人暮らし出来る健康な体作りを!茅ヶ崎のピラティススタジオ

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5月のグループレッスン情報〜☆

5月のグループレッスン情報〜 ずわしっ! かっちょい〜Kさんのシルクサスペンションの画像からこんにちは。 ど〜も〜茅ヶ崎のピラティススタジオ「ピラテっさん」の松本いずみです。 ピラテっさんでは、週替わりで、ピラティスで使 …

4月のグループレッスン情報〜

4月のグループレッスン情報〜 ピラテっさんでは、週替わりで、ピラティスで使用する様々な道具を使い、よりわかりやすく、より効果があるように提供しています。 道具たち↓ ①ストレッチーズ {B61B6CDF-E945-4E2 …

ストレッチーズ オフィシャルワークショップ

今、プロフェッショナルトレーナーの皆んなで手がけている応用編は、基礎編を難しくしたものというよりは、更に様々な方に対応できるようにしたものや、クールダウンや、基礎を更に砕いてわかりやすくしたもの、そして、それぞれのトレー …

大事なお知らせ

《大事なお知らせ》 5月から、営業日を変更させていただくことになりました。 日曜が辻堂店に、土曜が茅ヶ崎駅前店に、なります。よろしくお願い致します。 詳細↓ ◎日曜 9:00マット /10:30シルクサスペンション ◎土 …

辻堂店 1周年記念キャンペーン☆

芽吹きの季節。運動するには気持ちのいい季節になってきました。 ピラテっさん茅ヶ崎駅前店は、先月で4周年を迎えることができました。 そして、辻堂店は、1周年になろうとしています。 予想外にも、市外からも沢山の方にお越しいた …

茅ヶ崎駅前店 4周年記念キャンペーン☆

春うらら 皆さま、突風上等〜3月突入です。 いかがお過ごしでしょうか? ピラテっさんは、 地味〜に4周年。 私に似た、健康オタクばかり集まる不思議なスタジオ「ピラテっさん」。 ひとえに、皆様のお力添えがあってのこと、大変 …

ストレッチーズ オフィシャルワークショップ

  茅ヶ崎のピラティス番長 そして、ストレッチーズ®︎プロフェッショナルトレーナー(公認トレーナー) 松本いずみです。 ワタクシ、老人ホームでのピラティスレッスンを担当しておりまして、ストレッチーズの最新プログ …

3月のグループレッスン スケジュール☆

オリンピック終わっちゃいましたね。 感動をいっぱいもらいました。ありがとぉ〜〜 見ていると、体うごかしたくなりますね。 そんなうずうず人間〜茅ヶ崎のピラティススタジオピラテっさんでお待ちしております。 3月のグループレッ …

2月のグループレッスン詳細

2月のグループレッスン情報〜   1週目 2/2(金)10:00mat /19:00silk (matストレッチーズ使用) 2/3(土)9:00mat/10:30silk. (mat ストレッチーズ使用) &n …

ママピラティス☆

あけましておめでとうございます。 今年もピラテっさんは、ほんのりと頑張っていきます。 よろしくお願い申し上げます。   さて、新年初「ママピラティス」開催です。 1/10(水)13:00〜14:00 参加費 2 …

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